Conforme prometido, vou postar umas receitas da Gillian. Quem experimentar, me conta!! Vocês nunca contam…
Gillian’s Raw Lemon Pudding Weight Loss Recipe
Gillian McKeith COPYRIGHT © 2010
Ingredientes:
2 xícaras de purê de abacate
1 ½ xícaras de limão (retire as cascas e sementes dos limões, utilize apenas o interior – a carne – do limão)
2 xícaras de tâmaras sem caroço
2 colheres (sopa) de xarope de bordo
2 colheres (sopa) de suco de pera
suco de ½ limão espremido na hora
suco de ½ laranja espremido na hora
Modo de Preparo:
Junte todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos. Pronto! É uma sobremesa fantástica, segundo a Gillian.
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Meu regime agradece MUITO por eu não apreciar limão para coisas doces rs… Eu até como, mas não gosto não rs..
Mas esse é um pudim de regime, bem!! É para emagrecer!! Se bolso é que agradece, pois o boldo é caríssimo no Brasil e nem se encontra puro, mas misturado a melado…
Boldo não é legal… Na minha casa tem aos montes, mas ao natural (será que estamos falando da mesma coisa? rs)
Não… É bordo. Escrevi errado. É “maple syrup”!! Uma calda que retiram de uma árvore! É melhor que mel – mais gostoso e não te dá alergia – e é um açúcar natural de verdade! Muito bom!
Olá… só queria saber se vc pegou essas receitas do livro.. queria comprá-lo!
Sim! Mas o livro tem pouca receita, nada muito divertido, não. Se você souber ler inglês, são as mesmas receitas do site dela. Aliás, o Google Ferramentas de Idioma ajuda na tradução. Se tiver alguma dúvida, me mande um e-mail e te ajudo a entender os ingredientes.
O livro está esgotado em quase todos os lugares. Comprei no Submarino, mas, ontem, já não tinha mais…
Olá
Vou tentar fazer a receita, queria mais receitas dela, mas achei poucas no site dela, e tem alguns ingredientes
se tiveres mais receita para dividir, e qual foi o livro que comprou?? Você é o que come??
Obrigada!
Sim, foi o “você é o que você come”. Tenho outras receitas. Posso procurá-las e te enviar por e-mail. Quer?!
oi vou iniciar uma nova dieta , pode me enviar as receitas do livro da Gillian McKeith
Ola eu adoro assistir você é o que você come, eu não consigo fazer mais dieta, tento emagrecer e não consigo estou acima do meu peso 25kg, e gostaria de comprar o livro ele ajuda mesmo? Ou eu vou gastar dinheiro?? eu queria muito aprender as receitas que ela ensina na tv, mais nunca da as receitas vocêis sabem me dizer se existe algum livro de receita dela ??? Eu acho ela o máximo !!!!!!!!!!!! obrigada
Eu emagreci 9 kg. Meu marido, 11kg. Sem sacrifício. Eu recomendo para todo mundo, mas todo mundo acha um defeito. Tipo: “Não pode açúcar?! Ah, não dou conta…” Mas açúcar pode ser substituída por mel e sai bom do mesmo jeito. Não dá para fazer tudo ao pé da letra. Há coisas que não se encontra no Brasil, mas ajuda.
Se quiser, te mando, por e-mail, a forma que eu fiz e que me valeu. Pode ser que te ajude a começar ou, pelo menos, a descobrir se a dieta será adequada a você.
Abraço.
Oi, Pi, gostaria muito de saber como vc adaptou o método da Gillian. Preciso emagrecer urgentemente!
Obrigada!
Te mando por e-mail.
Olá. Poderia me enviar a dieta adaptada por vc?
Muito Obrigada.
Enviei!
Oi!Entrei na sua pagina por conta da Gillian…,(coloquei no Google e apareceu seu site).Sera que pode me mandar por e-mail a forma que vc fez a desintoxicacao?Desculpe-me pela falta de acentos,meu computador nao os tem,e nao consegui instalar o programa que faria isso.Obrigada e abracos
Te mando amanhã.
Olá! Tem como me enviar também? E se não for demais, será que pode enviar as receitas? Obrigada..
É pra já!
Olá, achei o seu site de busca por receitas da Gillian. comprei 2 livros dela: “você é o que vc come” (comprado no http://www.extra.com.br) e “Você e Sua Dieta – O Programa Alimentar que Vai Mantê-lo em Forma para Sempre” (comprado no http://www.saraiva.com.br), além de assistir aos programas dela e amooo. tudo está ajudando mt na dieta, além de exercícios.
gostaria de ter mais receitas dela sem precisar ficar traduzindo toda hora. vc tem as receitas prontas, já traduzidas ? poderia me enviar ?
fico muito agradecida.
Obrigada.
Posso ver se tenho alguma que não esteja nos livros… Mas acho difícil. De qualquer forma, se eu tiver, te envio.
Pi, estou te conhecendo agora. Tambem gostaria de receber receitas que te ajudaram a perder uns quilos, agradeço de qualquer forma.
Obrigada.
Sim. Te envio hoje à tarde!
Olá !!! Poderia me enviar as receitas da Gillian ?
obrigada.
Vou te mandar o e-mail padrão, ok?!
Pode me enviar o e-mail padrão, também? Quero comprar o livro, procurei no google e achei seu site. Adorei saber que vc perdeu 9 quilos com a dieta dela! Se não for te dar trabalho, manda para mim também! Beijo!
Olá ! Encontrei seu site no google,quando procurava receitas da Dra Gilian. Não consigo comprar o livro, tá esgotado em vários lugares. Estou tentando emagrecer sem tomar remédios e esta sendo muito dificil, preciso de umas receitas variadas. Poderia por favor me enviar ? Desde já agradeço. Beijo grande
Ola pi gostaria que vc me enviasse também as receitas se não der trabalho .beijos obrigado
Olá, fazendo uma busca no google sobre a nutricionista Gillian McKeith, encontrei seu blog… tb estou precisando emagrecer e fiquei curiosa com o método adequado ao Br. É como vc disse, não dá pra seguir ao pé da letra, mas ajuda bastante. Vc toma a água quente com limão de manhã? Me manda por e-mail o método adaptado?
Obg, bjo. Cecilia
Bom dia Pi, também tenho problemas com a balança e gosto muito da Gillian Mckeith. Será que você poderia me enviar essas dicas?
Desde já agradeço. bjs. Joyce
Querida Pi, através do Google eu te encontrei… Vc poderia por favor, me enviar seu método? Preciso eliminar peso urgente…
Ah, Chirlei, o método não é meu. Eu só adaptei à minha preguiça. Vou enviar para seu e-mail o e-mail padrão. Espero que lhe ajude!
Oi Pi! Td bem?! Luto contra obesidade há anos, mas sem vitória. Acredito mto na capacidade da Gillian e sempre quis uma orientação p aplicar a dieta. Vc pode me mandar asua eas receitas traduzidas q tem?
Desde já, mto obrigada!