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Pudim Cru de Limão da Gillian McKeith

7 de outubro de 2010

Conforme prometido, vou postar umas receitas da Gillian. Quem experimentar, me conta!! Vocês nunca contam…

Gillian’s Raw Lemon Pudding Weight Loss Recipe

Gillian McKeith COPYRIGHT © 2010
Ingredientes:
2 xícaras de purê de abacate
1 ½ xícaras de limão (retire as cascas e sementes dos limões, utilize apenas o interior – a carne – do limão)
2 xícaras de tâmaras sem caroço
2 colheres (sopa) de xarope de bordo
2 colheres (sopa) de suco de pera

suco de ½ limão espremido na hora
suco de ½ laranja espremido na hora

Modo de Preparo:
Junte todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos. Pronto! É uma sobremesa fantástica, segundo a Gillian.


44 pitacos »

  1. Lou disse:

    Meu regime agradece MUITO por eu não apreciar limão para coisas doces rs… Eu até como, mas não gosto não rs..

    • pi disse:

      Mas esse é um pudim de regime, bem!! É para emagrecer!! Se bolso é que agradece, pois o boldo é caríssimo no Brasil e nem se encontra puro, mas misturado a melado…

  2. Lou disse:

    Boldo não é legal… Na minha casa tem aos montes, mas ao natural (será que estamos falando da mesma coisa? rs)

    • pi disse:

      Não… É bordo. Escrevi errado. É “maple syrup”!! Uma calda que retiram de uma árvore! É melhor que mel – mais gostoso e não te dá alergia – e é um açúcar natural de verdade! Muito bom!

  3. ana disse:

    Olá… só queria saber se vc pegou essas receitas do livro.. queria comprá-lo!

    • pi disse:

      Sim! Mas o livro tem pouca receita, nada muito divertido, não. Se você souber ler inglês, são as mesmas receitas do site dela. Aliás, o Google Ferramentas de Idioma ajuda na tradução. Se tiver alguma dúvida, me mande um e-mail e te ajudo a entender os ingredientes.
      O livro está esgotado em quase todos os lugares. Comprei no Submarino, mas, ontem, já não tinha mais…

  4. Sandra disse:

    Olá

    Vou tentar fazer a receita, queria mais receitas dela, mas achei poucas no site dela, e tem alguns ingredientes
    se tiveres mais receita para dividir, e qual foi o livro que comprou?? Você é o que come??

    Obrigada!

  5. adriana ferreira de oliveira disse:

    Ola eu adoro assistir você é o que você come, eu não consigo fazer mais dieta, tento emagrecer e não consigo estou acima do meu peso 25kg, e gostaria de comprar o livro ele ajuda mesmo? Ou eu vou gastar dinheiro?? eu queria muito aprender as receitas que ela ensina na tv, mais nunca da as receitas vocêis sabem me dizer se existe algum livro de receita dela ??? Eu acho ela o máximo !!!!!!!!!!!! obrigada

  6. Amora disse:

    Oi!Entrei na sua pagina por conta da Gillian…,(coloquei no Google e apareceu seu site).Sera que pode me mandar por e-mail a forma que vc fez a desintoxicacao?Desculpe-me pela falta de acentos,meu computador nao os tem,e nao consegui instalar o programa que faria isso.Obrigada e abracos

  7. Danielle disse:

    Olá! Tem como me enviar também? E se não for demais, será que pode enviar as receitas? Obrigada..

  8. Gabi disse:

    Olá, achei o seu site de busca por receitas da Gillian. comprei 2 livros dela: “você é o que vc come” (comprado no http://www.extra.com.br) e “Você e Sua Dieta – O Programa Alimentar que Vai Mantê-lo em Forma para Sempre” (comprado no http://www.saraiva.com.br), além de assistir aos programas dela e amooo. tudo está ajudando mt na dieta, além de exercícios.
    gostaria de ter mais receitas dela sem precisar ficar traduzindo toda hora. vc tem as receitas prontas, já traduzidas ? poderia me enviar ?
    fico muito agradecida.
    Obrigada.

  9. Rosangela Ap.Cesar disse:

    Pi, estou te conhecendo agora. Tambem gostaria de receber receitas que te ajudaram a perder uns quilos, agradeço de qualquer forma.
    Obrigada.

  10. Cecilia disse:

    Olá !!! Poderia me enviar as receitas da Gillian ?
    obrigada.

  11. Neide Oliveira disse:

    Pode me enviar o e-mail padrão, também? Quero comprar o livro, procurei no google e achei seu site. Adorei saber que vc perdeu 9 quilos com a dieta dela! Se não for te dar trabalho, manda para mim também! Beijo!

  12. cintia disse:

    Olá ! Encontrei seu site no google,quando procurava receitas da Dra Gilian. Não consigo comprar o livro, tá esgotado em vários lugares. Estou tentando emagrecer sem tomar remédios e esta sendo muito dificil, preciso de umas receitas variadas. Poderia por favor me enviar ? Desde já agradeço. Beijo grande

  13. janaina disse:

    Ola pi gostaria que vc me enviasse também as receitas se não der trabalho .beijos obrigado

  14. Cecilia disse:

    Olá, fazendo uma busca no google sobre a nutricionista Gillian McKeith, encontrei seu blog… tb estou precisando emagrecer e fiquei curiosa com o método adequado ao Br. É como vc disse, não dá pra seguir ao pé da letra, mas ajuda bastante. Vc toma a água quente com limão de manhã? Me manda por e-mail o método adaptado?
    Obg, bjo. Cecilia

  15. Joyce Alexandra disse:

    Bom dia Pi, também tenho problemas com a balança e gosto muito da Gillian Mckeith. Será que você poderia me enviar essas dicas?
    Desde já agradeço. bjs. Joyce

  16. chirlei prado disse:

    Querida Pi, através do Google eu te encontrei… Vc poderia por favor, me enviar seu método? Preciso eliminar peso urgente…

  17. Paula disse:

    Oi Pi! Td bem?! Luto contra obesidade há anos, mas sem vitória. Acredito mto na capacidade da Gillian e sempre quis uma orientação p aplicar a dieta. Vc pode me mandar asua eas receitas traduzidas q tem?
    Desde já, mto obrigada!

  18. Juliana disse:

    Olá. Parabéns pelo seu site. Lendo os comentários vi que você disponibiliza o email com as receitas para as suas leitoras. Se puder me enviar também agradeço. Sou estudante de nutrição e seria muito útil.

  19. Tina disse:

    Boa tarde Pi! Vi que você disponibiliza o email com as receitas para as suas leitoras. Vc poderia me enviar, bem como Se puder me enviar as receitas e tambem a adaptação que vc fez para conseguir perder os 9 kg?
    Desde já, agradeço!

  20. Antônio E. P. disse:

    Pi, poderia me enviar a dieta da Gillian adaptada por você? E também as receitas em português? Estou precisando melhorar minha alimentação e estou meio sem rumo. Muito obrigado. Antônio E.P.

  21. Ana Figueiredo disse:

    gostaria de saber se alguém tem a receita de Almôndegas de sementes que são boas para ter uma boa noite de sono. Eu vi no programa dela,só não deu para copiar a receita.Obrigada e aguardo a resposta.

  22. daniele disse:

    olá Pi!
    será que você poderia mandar para mim a dieta da Gilian adaptada por você?
    obrigada

  23. Iara Silva disse:

    Olá! Como todo começo de ano prometemos fazer uma dieta, e assistindo ao programa da Gillian achei o mais adequado no momento. Vi o seu blog e várias pessoas pedindo para vc enviar a dieta dela adaptada, então vamos lá, também quero….fiquei entusiasmada também com a sua perda de peso e de seu marido. Muito obrigado.

  24. Ana Carolina disse:

    Boa tarde Pi!
    Também estou querendo emagrecer e ter um corpo saudável através da filosofia da Dra. Gillian. Você poderia me enviar as receitas?
    Agradeço desde já.

  25. Floriza disse:

    Pi, boa tarde !!!!!!!!!!!!!!!! pesqisando o livro vocé é o que você come, adivinha ???? Achei você … Então, não consigo comprar o lvro. Você pode per favore mandar o material que você tiver pro meu e-mail ?????? Grande beijo

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