Eu sempre fui chata para comer. Quando comecei a namorar o marido, fiz uma lista de TUDO o que eu comia, para evitarmos constrangimentos. A lista era bem pequena, de uns 20 itens, se tanto.

E ele sempre foi glutão. E ficava com aquele papo chato de mãe: “mas como você sabe que não gosta se nunca comeu?” E a insistência era tanta que eu comia e, às vezes, até gostava. E foi assim, acrescentando tanta coisa inútil e calórica à minha lista, que comecei a engordar.

Engordei muito ao longos de 8 anos de relacionamento. Até começar a fazer a dieta da Gillian. Emagreci 9kg, me dei por satisfeita e comecei a ter preguiça da dieta. Mas ainda precisava emagrecer uns 2kg para ficar no ponto de caber no meu vestido de “Mary Jane”.

A dieta é tranquila, mas me incomodava ter que acordar mais cedo para descascar e bater as frutas para fazer suco. Fazer o chá do meio da manhã em meio a tanto serviço. Lavar as folhas para fazer a salada o almoço. Mais chazinho à tarde. Sopinha no jantar. Quando começou a esfriar, comprar frutas passou a ser uma tragédia. Conheço e entendo de frutas de calor, mas frutas de inverno, só sei comprar morangos. Ficava tudo muito ruim de gosto, mesmo. Vai ficando chato ter que ter rotina alimentar. Volta a ser mais prático comprar pronto do que fazer. E, ainda, tem o frio, que dá vontade de leite queimado, de bolo quentinho, de coisa gorda.

Ṇo voltei a engordar, mas ṇo perdi mais nenhum grama. Minha pele piorou Рenvelheceu mesmo. Meu cabelo voltou a cair bastante. Meu est̫mago voltou a me incomodar. Enxaquecas voltaram. Ou seja, a dieta da Gillian ̩ exagerada, sim, mas, com modera̤̣o, ̩ um boa op̤̣o para a vida.

Tem sempre alguém me pedindo o “e-mail padrão”, que fiz para a Rafaela, com dicas e receitinhas, mas a maioria reclama que é difícil e corre. Corra, mas não do regime. É fácil de se acostumar. Ponha toda a família para fazer e fica mais fácil ainda se adaptar e não perder a força de vontade. Não se passa fome, não se passa mal. É bom. Emagrecer e ter energia é muito bom!

E tudo isso é para eu me convencer a voltar a comer direito, porque não está fácil, não… Há muita tentação, há muita preguiça. Mas também há muita recompensa em se ser saudável, né?! Ser bonita é tão legal!

57kg! Em novembro, comecei minha odisseia, rumo ao corpo magro, com 66kg. Fui viajar e voltei com 62kg. Sim, emagreci nos Estados Unidos, comendo café da manhã do Burguer King e Dunkin’ Donuts todo dia!! Mas eu andava o dia todo. Subir e descer escada do metrô me fez afinar!

De volta, comecei a pegar leve na comida. Aos poucos, fui me introduzindo no mundo de “Você é o que você come”, da Gillian McKeith. E, pior, parece que não tem volta.

Agora, não vou mais emagrecer tão rápido sem ginástica. Então, hoje, vou começar a pular na cama elástica e a fazer abdominais – emagrecer sem enrijecer, também, não dá! Não aos 36!! Já caibo na jegging que comprei e, em pouco tempo, quero caber no meu vestido de “Mary Jane”. Aí, sim, estará tudo lindo!!

Esse vestido!

Mas, voltando ao “não ter volta”: há restrições do tipo: não comer carboidratos com proteína animal na mesma refeição. Pelos gases e pela absorção de nutrientes. Sexta, morrendo de vontade de comer carne com batata, resolvi que isso era bobagem e me joguei. Passei muito mal! Sábado, apesar de ter comido torta de bombom e duas empadinhas – não resisti -, fiz tudo mais ou menos certinho. Domingo, saí, novamente, da dieta. Ah, gente… Eu estava no clube! Era domingo de sol! Caipirinha faz parte disso, né?! Não, não faz!! Voltei a passar mal demais!! Meu organismo não aceita mais nem os pequenos excessos… O jeito, agora, é ser natureba para sempre!